Dando seqüência ao  trabalho de condicionamento do grupo, a comissão técnica realizou na manhã desta  segunda-feira (7) um treino físico na praia de Boa Viagem.
Saulo,  goleiro de 19 anos e o recém contratado Lysandro, fizeram um trabalho especifico  com o treinador de goleiros Banana, para fortalecimento da musculatura e  articulação do punho dos arqueiros. Enquanto o preparador físico, Claudio Romão,  comandava uma atividade aeróbica para condicionamento e ganho de resistência com  o restante do grupo.
O lateral esquerdo Marquinhos, ex-Palmeiras, Goiás  e Atlético Mineiro, contratado no sábado, participou de sua primeira atividade  com o grupo e mostrou que aos 32 anos está muito bem fisicamente.
Outro  recém contratado que também se mostrou estar em bom condicionamento físico foi o  zagueiro Alex Rava (ex-Tuna Luso), um dos primeiros a finalizar os trabalhos da  manhã. Rava se mostra bem ambientado com o clima de Pernambuco.
O  Vitória volta a treinar do período da tarde. O elenco participará de um treino  técnico a partir das 15h30, no campo da Viúva.
Amanhã o elenco do  Tricolor das Tabocas treina às 11h na academia Golden Goal e a tarde faz um  treino físico.
Fonte: O Vitória
Foto:  LUCIANO SABRE
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segunda-feira, 7 de dezembro de 2009
Vitória realiza treino físico em Boa Viagem
Dando seqüência ao  trabalho de condicionamento do grupo, a comissão técnica realizou na manhã desta  segunda-feira (7) um treino físico na praia de Boa Viagem.
Saulo,  goleiro de 19 anos e o recém contratado Lysandro, fizeram um trabalho especifico  com o treinador de goleiros Banana, para fortalecimento da musculatura e  articulação do punho dos arqueiros. Enquanto o preparador físico, Claudio Romão,  comandava uma atividade aeróbica para condicionamento e ganho de resistência com  o restante do grupo.
O lateral esquerdo Marquinhos, ex-Palmeiras, Goiás  e Atlético Mineiro, contratado no sábado, participou de sua primeira atividade  com o grupo e mostrou que aos 32 anos está muito bem fisicamente.
Outro  recém contratado que também se mostrou estar em bom condicionamento físico foi o  zagueiro Alex Rava (ex-Tuna Luso), um dos primeiros a finalizar os trabalhos da  manhã. Rava se mostra bem ambientado com o clima de Pernambuco.
O  Vitória volta a treinar do período da tarde. O elenco participará de um treino  técnico a partir das 15h30, no campo da Viúva.
Amanhã o elenco do  Tricolor das Tabocas treina às 11h na academia Golden Goal e a tarde faz um  treino físico.
Fonte: O Vitória
Foto:  LUCIANO SABRE
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